الضبط
تطبيق لضبط النفس لمن تعب من البدء من جديد.
Aspra is a self-discipline app built on the idea that discipline is a structure, not a mood. It turns your goal into a few daily actions, shows your consistency honestly, and lets you bring exactly one person who sees whether you showed up. No streaks, no XP, no feed.
الضبط نظام، لا قوة إرادة
Willpower runs out by Wednesday. A system does not. Aspra gives you a plan from day one, built from your own words, and breaks it into small daily actions that grow month by month as you keep going. You follow the structure instead of renegotiating your goals every morning. The discipline lives in the plan, not in how motivated you feel today.
لا يحوّلك إلى لعبة
Most discipline apps become games: points, levels, streaks, badges. That works until the game stops being fun, and the discipline leaves with it. Aspra has none of it. Your consistency shows as a quiet rate over a recent window, as evidence of who you are becoming, not a score to defend. A missed day lowers the number a little. It never resets your progress.
شخص واحد يلاحظ
Discipline holds better when someone is paying attention. Aspra lets you pair with exactly one accountability partner who sees that you showed up. Not a crowd, not a leaderboard, not a feed to perform for. One person, capped at two, which is enough to make showing up mean something.
مبني ليُقرأ كلوحة قيادة، لا كلعبة
Aspra is calm and plain on purpose. It is closer to a founder's dashboard for your own life than a consumer app fighting for your attention. There is nothing to collect and nothing to protect. The point is the work you are doing, not the app you are doing it in.
أسئلة
ما الذي يجعل Aspra تطبيقاً لضبط النفس وليس متتبّعاً للعادات؟
متتبّع العادات يسجّل ما فعلته. أما Aspra فيعطيك بنية تتبعها: خطة مبنية من هدفك، مقسّمة إلى أفعال يومية، تنمو شهراً بعد شهر، مع شريك اختياري واحد يرى إن كنت حضرت. هو مبني حول الضبط، لا حول التسجيل.
هل يستخدم Aspra سلاسل الأيام أو النقاط ليُبقيني منضبطاً؟
لا. لا سلاسل أيام، ولا XP، ولا مستويات، ولا أوسمة. الضبط الذي يعتمد على لعبة ينتهي حين تصبح اللعبة مملّة. يعرض Aspra انتظامك بدلاً من ذلك كنسبة هادئة على الأيام الأخيرة.
كيف يساعد شريك المسؤولية في الضبط؟
الضبط يثبت أكثر حين يُلقي شخصٌ واحد بالاً. يتيح لك Aspra الاقتران بشريك واحد بالضبط يرى أنك حضرت. لا حشد، ولا موجز. وهو محدود بشخصين.
ماذا يحدث في يوم أتعثّر فيه؟
لا شيء يُصفَّر. تنزل نسبة انتظامك قليلاً وتمضي. الضبط يُبنى بالعودة، والتطبيق مصمّم ليجعل العودة سهلة لا ليعاقب على التعثّر.
كم يكلّف Aspra؟
يبدأ Aspra بثلاثة أيام مجاناً، ثم اشتراك. Lone Wolf بـ $29.99 سنوياً فقط، و Partner بـ $49.99 سنوياً، ويتم الاشتراك داخل التطبيق.
ضبط تستطيع أن تتبعه، لا لعبة تستطيع أن تخسرها.
تنزيل من App StoreAspra متوفر في App Store. iPhone، وiOS 17 أو أحدث. وكل خطة تبدأ بثلاثة أيام مجاناً.
تطبيق Aspra متوفر بالعربية بالفعل. أما صفحة App Store فلا تزال في طور التحديث.