Preguntas
Preguntas sobre hábitos, rachas y presentarse.
Respuestas cortas y honestas a lo que la gente pregunta sobre construir hábitos sin rachas, por qué las apps gamificadas se apagan, y cómo un solo socio de responsabilidad puede mantenerte en marcha. Aspra es un rastreador de hábitos y metas para iPhone, para usar solo o con exactamente un socio.
Rachas y constancia
- ¿Las rachas de hábitos realmente funcionan?
- ¿Por qué fallan las rachas de hábitos?
- ¿Perder un día rompe un hábito?
- ¿Qué deberías hacer después de romper una racha?
- ¿Qué es mejor para los hábitos: la constancia o el perfeccionismo?
- ¿Qué es la regla de los dos días para los hábitos?
Apps de hábitos y gamificación
- ¿Por qué la gente abandona las apps de hábitos?
- ¿Por qué las apps de hábitos gamificadas dejan de funcionar a las pocas semanas?
- ¿La gamificación realmente funciona en las apps de hábitos?
- ¿Cuáles son las desventajas de la gamificación en las apps de hábitos?
- ¿Cuál es una buena alternativa a Finch para adultos?
Responsabilidad y dos personas
- ¿Funcionan los socios de responsabilidad?
- ¿Un solo socio de responsabilidad puede mantenerte en marcha?
- ¿Un rastreador de hábitos compartido es mejor que dos por separado?