Questions
Questions sur les habitudes, les séries et le fait d'être là.
Des réponses courtes et honnêtes aux questions que les gens posent sur la construction d'habitudes sans séries, sur pourquoi les apps gamifiées s'éteignent, et sur la façon dont un seul partenaire de responsabilité peut te garder sur la bonne voie. Aspra est un suivi d'habitudes et d'objectifs pour iPhone, utilisé seul ou avec exactement un partenaire.
Séries et régularité
- Les séries fonctionnent-elles vraiment?
- Pourquoi les séries échouent-elles?
- Manquer un jour casse-t-il une habitude?
- Que faire après avoir brisé une série?
- Pour les habitudes, régularité ou perfectionnisme?
- Quelle est la règle des deux jours pour les habitudes?
Apps d'habitudes et gamification
- Pourquoi les gens abandonnent-ils les apps de suivi d'habitudes?
- Pourquoi les apps d'habitudes gamifiées cessent-elles de marcher après quelques semaines?
- La gamification fonctionne-t-elle vraiment pour les apps d'habitudes?
- Quels sont les inconvénients de la gamification dans les apps d'habitudes?
- Quelle bonne alternative à Finch pour les adultes?
Responsabilité et deux personnes
- Les partenaires de responsabilité fonctionnent-ils?
- Un seul partenaire de responsabilité peut-il te garder sur la bonne voie?
- Un suivi d'habitudes partagé vaut-il mieux que deux séparés?