Un suivi d'habitudes partagé vaut-il mieux que deux séparés?

Cela dépend de ce que tu en attends. Des suivis séparés gardent les choses privées et entièrement tiennes, ce qui convient aux objectifs que tu préfères ne pas partager. Un suivi partagé ajoute quelque chose qu'un suivi solo ne peut pas: une autre personne qui voit si tu étais là, et pour beaucoup c'est justement ce qui les fait continuer. Le risque, avec les outils partagés, c'est qu'ils deviennent un fil de groupe qui ressemble à une représentation.

Aspra garde le bénéfice sans ce coût. Elle met en duo exactement deux personnes, et chacun garde ses propres objectifs et son propre plan tout en voyant que l'autre est resté régulier. Assez proche pour compter, assez petit pour rester honnête, limité à deux.

Un suivi qui survit à un jour manqué.

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Aspra est sur l'App Store. iPhone, iOS 17 et plus récent. Chaque plan commence par 3 jours gratuits.

Aspra est déjà disponible en français. La page de l'App Store est encore en cours de mise à jour.