連続記録が途切れたあとは、どうすればいいですか？

Question

Accepted Answer

翌日に戻ってくることです。そして、できなかった一日に、それ以上の重みを与えないようにしてください。一度の中断で、積み上げてきたものが消えるわけではありません。連続記録のカウンターがそう言っていても、です。いちばん役に立つのは、次の一回のハードルを下げて、取りかかるのが簡単に感じられるようにすること。そこからまた、勢いを育てていけます。 そもそも、つまずきを罰しない道具を使うことも助けになります。Aspraはできなかった一日をはさんでも積み上げたものをそのまま保ち、継続を壊れやすい鎖ではなく比率として示します。だから、見つめるべきゼロはなく、一度のつまずきでやめる理由もありません。