ゲーム要素は習慣アプリに本当に効果がありますか？
始めるには効きますが、あとになって足を引っぱることが多いです。ポイントや連続記録、バッジは、最初のモチベーションを一気に押し上げます。だからゲーム要素のあるアプリは、一週目は気持ちよく感じられるのです。やがて困るのは、ご褒美そのものが目的になってしまうことです。すると行動は、その習慣をやろうと思った本当の理由ではなく、ゲームに支えられるようになります。新しさが薄れたり、連続記録がゼロに戻ったりすれば、モチベーションもいっしょに落ちていきます。
長く続く習慣には、点数表よりも静かな仕組みのほうが合う人が多いです。Aspraは意図してゲーム要素を入れていません。XPもレベルもランキングもなく、あなたの目標から組み立てた計画と、どれだけ続けて取り組めているかの正直な目安だけがあります。
一日の欠けを生き延びる、トラッカー。
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