습관에는 꾸준함과 완벽주의 중 무엇이 더 나은가요?

Question

Accepted Answer

꾸준함이 이깁니다. 그것도 큰 차이로 이깁니다. 완벽주의는 당신의 진행을 끊기지 않은 기록에 걸어 두기 때문에, 첫 미끄러짐이 실패처럼 느껴지고 그대로 습관 자체가 끝나는 일이 많습니다. 꾸준함은 더 부드러운 것을 묻습니다. 최근 며칠 동안 당신은 몇 번 해냈나요. 거기에는 현실의 삶이 들어올 여유가 있습니다. 놓치는 날이 있는 것은 보통이고, 돌아오는 것이 기술의 전부입니다. 연속 기록 기반 앱은 한 번 놓친 것으로 0으로 되돌리면서, 당신을 조용히 완벽주의 쪽으로 밀어붑니다. Aspra는 대신 꾸준함을 잽니다. 최근 며칠의 비율로 보여 주고, 놓친 날에는 조금 내려가고, 돌아오면 회복됩니다. 목표는 지킬 수 있는 꾸준한 진행이지, 지킬 수 없는 흠 없는 기록이 아닙니다.