問責夥伴有效嗎？

有，對很多人來說效果不錯。知道另一個人會看到你有沒有出現，會帶來一種溫和而真實的壓力，那是一個人很難自己做出來的。效果最強的時候，是它保持具體、不戲劇化：一個人、清楚的行動，以及一個簡單的認知，知道你們各自有沒有把事情做了。大的群組和公開動態會把這件事稀釋成表演。

Aspra 是為剛好兩個人做的。你們各自走向自己的目標，也各自看得到對方出現了。沒有動態、沒有群組、沒有觀眾，就只有一個會注意到的人，而那通常就是你需要的全部問責。

一個撐得過漏掉一天的追蹤 App。

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Aspra 已在 App Store 上架。iPhone，iOS 17 或更新版本。每個方案都以 3 天免費試用開始。

Aspra 已經支援繁體中文。App Store 的頁面還在更新中。