遊戲化對習慣 App 真的有效嗎？
它能讓你開始，之後常常反過來對你不利。點數、連續紀錄和徽章會帶來一陣早期的動力，這就是遊戲化 App 在第一週讓人感覺很好的原因。麻煩的是獎勵本身變成了重點，於是行為靠的是遊戲，而不是你原本為這個習慣所持有的真正理由。當新鮮感退去，或者連續紀錄歸零，動力也跟著往下掉。
想要長久的習慣，大多數人靠安靜的結構會比靠一塊計分板好。Aspra 刻意不做遊戲化。沒有 XP、沒有等級、沒有排行榜，只有一份從你的目標做出來的計畫，以及一個誠實的量尺，量你出現得多穩定。
一個撐得過漏掉一天的追蹤 App。
在 App Store 下載Aspra 已在 App Store 上架。iPhone，iOS 17 或更新版本。每個方案都以 3 天免費試用開始。
Aspra 已經支援繁體中文。App Store 的頁面還在更新中。