習慣 App 裡的遊戲化有什麼壞處？
遊戲化可能把你當初開始的真正理由擠掉。當點數和連續紀錄變成目標，這個習慣只能撐到獎勵還新鮮的時候，而在連續紀錄斷掉的那天，同一套系統會讓放棄顯得合理。它還可能帶來壓力甚至焦慮，把一個簡單的每日行動變成你怕失去的分數。而且它傾向獎勵出席，而不是真正的進步。
Aspra 刻意把這些全部留在門外。沒有徽章、沒有等級，也沒有動態。你得到的是一份從你自己的目標做出來的計畫，以及一個在狀況不好的一天也保持誠實的持續度比率，所以注意力留在習慣本身。
一個撐得過漏掉一天的追蹤 App。
在 App Store 下載Aspra 已在 App Store 上架。iPhone，iOS 17 或更新版本。每個方案都以 3 天免費試用開始。
Aspra 已經支援繁體中文。App Store 的頁面還在更新中。