Postani onaj koji trebaš postati.
Aspra uzme onaj cilj koji stalno počinješ ispočetka i nacrta iz njega plan koji vidiš: gore tvoj budući ja, dolje ono što radiš danas. Bez nizova. Jedan partner, ako ga želiš.
Što je Aspra
Aspra je praćenje navika i ciljeva za iPhone, za jednu osobu ili za točno dvije. Dugoročan cilj pretvara u nekoliko dnevnih radnji, a onda plan širi mjesec za mjesecom dok ostaješ dosljedan. To je ideja Kaizena: mali, mirni koraci koji rastu s tvojim stvarnim kapacitetom, a ne niz koji se poništi kad preskočiš dan.
Bez nizova, bez gamifikacije
Nema nizova, nema XP-a, nema oznaka i nema ljestvica. Preskočen dan malo snizi dosljednost, umjesto da izbriše tvoj napredak. Aspra pokazuje dosljednost kao broj u zadnjih nekoliko dana, tih dokaz o tome kime postaješ.
Sam ili s jednim partnerom
Koristi Aspru sam u načinu Lone Wolf ili se spoji s točno jednim partnerom za odgovornost. Svaki od vas drži svoje ciljeve i dijelite samo one ciljeve, radnje i zapise u dnevniku koje sami odaberete. Partner vidi da si bio tu, a ti vidiš isto od njega. Aspra je ograničena na dvije osobe, bez društvenog feeda i bez grupa većih od dvije. U istraživanju na 267 odraslih, skupina koja je zapisala svoje ciljeve i svaki tjedan poslala napredak prijatelju postigla ih je dvostruko češće od skupine koja nije rekla nikome (Dr. Gail Matthews, Dominican University).
Od nekoliko odgovora do cijelog plana
Pri prvom postavljanju Aspra napiše plan iz tvojih vlastitih riječi, s prekretnicama mjesec za mjesecom i odgovarajućim dnevnim radnjama. Svake nedjelje tvoj ti tjedan pročita natrag.
Cijene
Godišnji plan uključuje 3 dana besplatno za probu. Lone Wolf (sam) je $34.99 godišnje ili $4.99 tjedno uz tjedno naplaćivanje. Partner (dvije osobe, druga se pridružuje besplatno) je $49.99 godišnje ili $6.99 tjedno uz tjedno naplaćivanje. Pretplatu sklapaš u aplikaciji.
Vodiči
Više
Aspra je u App Storeu za iPhone. Preuzmi Aspru.