なりたい自分に、なる。
何度もやり直してきた目標を、Aspraが「見える計画」に変えます。将来の自分から、今日やることまで。連続記録はありません。必要なら、パートナーを一人だけ。
Aspraとは
Aspraは、一人でも、ちょうど二人でも使えるiPhone向けの習慣・目標管理アプリです。長期の目標を毎日の小さな行動に分解し、続けるほどに計画が月ごとに育っていきます。これが改善（カイゼン）の考え方です。一日休んだだけでリセットされる連続記録ではなく、あなたの実際の余力に合わせて伸びていく、小さく着実な一歩。
連続記録なし、ゲーム要素なし
連続記録も、XPも、バッジも、ランキングもありません。一日できなくても、積み上げたものが消えるわけではなく、継続率が少し下がるだけです。Aspraは直近の期間における継続率を表示します。なりたい自分に近づいている、静かな証拠として。
一人で、あるいはパートナーと
Lone Wolf・モードで一人で使うことも、ちょうど一人のパートナーと組むこともできます。それぞれが自分の目標を持ち、共有したい目標・行動・日記だけを共有します。相手がちゃんと取り組んだことが見え、相手からも同じように見えます。Aspraは常に二人まで。SNSのようなフィードも、三人以上のグループもありません。成人267名を対象とした研究では、目標を書き出して毎週の進捗を友人に送ったグループの達成率は、誰にも話さなかったグループの2倍でした（ドミニカン大学 ゲイル・マシューズ博士）。
いくつかの質問から、計画がかたちになる
最初の設定で、あなた自身の言葉から計画を下書きします。月ごとのマイルストーンと、それに対応する毎日の行動まで。毎週日曜日には、その一週間が読み返されます。
料金
Aspraは3日間の無料トライアルから始まります。Lone Wolf（一人用）は年額$29.99、または週額$1.99の毎週課金。パートナー（二人用・相手は無料で参加）は年額$49.99、または週額$2.99の毎週課金。ご登録はアプリ内から行えます。
ガイド
その他
Aspra is on the App Store for iPhone. Aspraをダウンロード.