خريطة الموقع

كل صفحة في Aspra.

Aspra متتبّع عادات وأهداف على iPhone. أفعال يومية صغيرة تنمو معك، بلا سلاسل أيام وبلا تلعيب، تستخدمه وحدك أو مع شريك مسؤولية واحد بالضبط. وكل صفحات الموقع مدرجة أدناه. وهناك أيضاً خريطة XML للموقع يقرأها الحاسوب.

ابدأ من هنا

• صفحة Aspra الرئيسية

  ما هو Aspra، وكيف تعمل الخطة، والسعر، ومن أين تنزّله.

• عن Aspra

  لماذا يرفض Aspra سلاسل الأيام، وكيف تعمل خطة الكايزن، وكلمة من المؤسّس.

أدلة ومقارنات

• تطبيق عادات بلا سلاسل أيام

  لماذا تدفع سلاسل الأيام الناس إلى التوقف، وما يقيسه Aspra بدل سلسلة تنكسر.

• كيف تبني العادات بلا سلاسل أيام

  طريقة عملية: ابدأ صغيراً، وقِس الانتظام كنسبة، واحسب الأيام الفائتة في حسابك.

• تطبيق العادات الذرية

  تطبيق الأفعال اليومية الصغيرة المتراكمة على iPhone، بلا سلسلة تعود إلى الصفر.

• تطبيق كايزن للأهداف الشخصية

  ابدأ صغيراً ودع الخطة تنمو شهراً بعد شهر، على طريقة الكايزن.

• تطبيق لضبط النفس

  بنية بدل قوة الإرادة: هدفك محوَّل إلى أفعال يومية، بلا XP وبلا موجز.

• تطبيق شريك المسؤولية

  تطبيق لشخصين بالضبط، كلٌّ يسير إلى أهدافه ويرى أن الآخر حضر.

• تطبيق أهداف للأزواج

  هدف مشترك ودفتر مشترك لشخصين يسيران في الاتجاه نفسه. وشريك واحد ينضم مجاناً.

• Aspra مقابل تطبيقات سلاسل الأيام

  مقارنة منصفة بين تطبيقات سلاسل الأيام وطريقة Aspra القائمة على النسبة.

• بديل Habitica

  بنية بلا لعبة: بلا XP، ولا مستويات، ولا صور رمزية، ولا سلاسل أيام.

أسئلة

• أسئلة عن العادات وسلاسل الأيام والمسؤولية

  أجوبة قصيرة صادقة عن الأسئلة الشائعة، كل سؤال في صفحته. وحدك أو مع شريك واحد.

• هل تنفع سلاسل الأيام فعلاً؟
• لماذا تفشل سلاسل الأيام؟
• هل يكسر يوم فائت واحد العادة؟
• ماذا تفعل بعد أن تنكسر السلسلة؟
• أيّهما أفضل للعادات: الانتظام أم الكمالية؟
• ما هي قاعدة اليومين للعادات؟
• لماذا يترك الناس تطبيقات تتبّع العادات؟
• لماذا تتوقف تطبيقات العادات المُلعّبة عن النفع بعد أسابيع؟
• هل ينفع التلعيب فعلاً في تطبيقات العادات؟
• ما سلبيات التلعيب في تطبيقات العادات؟
• ما هو بديل Finch المناسب للبالغين؟
• هل ينفع شريك المسؤولية؟
• هل يكفي شريك مسؤولية واحد لتبقى على الطريق؟
• هل المتتبّع المشترك أفضل من متتبّعين منفصلين؟
• أيّهما أهم للعادات: ضبط النفس أم الحافز؟
• ما هو تركيب العادات؟
• لماذا تتراكم التحسينات اليومية الصغيرة؟

المساعدة

• الأسئلة الشائعة

  أسئلة شائعة عن Aspra، وعن الاقتران بشريك، وعن السعر، وعن كيف تتكيّف الخطة.

• الدعم

  التواصل، والفواتير، والاقتران، والمساعدة في الحساب.

السياسات

• سياسة الخصوصية

  ما يجمعه Aspra، وكيف يُستخدم، وحقوقك بموجب GDPR وCCPA وغيرها.

• شروط الخدمة

  شروط استخدام Aspra.

• سياسة الاسترداد

  كيف يعمل الاسترداد لمشتريات App Store والمشتريات على الويب.

• سياسة الاستخدام المقبول

  قواعد استخدام Aspra وخدماته.

• بيان إمكانية الوصول

  التزام Aspra بتجربة متاحة للجميع.

• إشعار DMCA وسياسة الإزالة

  كيف تقدّم إشعار حقوق نشر أو إشعاراً مضاداً.

• شروط البيع على الويب

  الشروط التي تنطبق على المشتريات التي تجري على الويب.